教えて！住まいの先生

以前に太陽光パネルを屋根に設置する工事を行った際、業者に、太陽光売電にあたり、契約している電力会社を東京電力にしてくれ。と言われました。そういうものなのかと思いましたが、新電力から東京電力に契約をかえました。

今もそのままなのですが、
この時期は昼も夜もエアコンも使わずに生活しているにも関わらず、基本料金と夜間なぞに1.2kwh買電するのでその積み重ねで3000円弱電気代がかかります。
今は売電の額が上回ってるので良いですが、冬は発電量も落ちるので、売電額がなかなか伸びません。
○電力会社を違う会社にすることはできるのでしょうか。(売電は東京電力にしてるから変えられない？)
○毎日1.2kwhも買電しなくて済む方法はないのでしょうか、、、法律で。とかはネット情報から情報知得しましたが、0.5kwhとかにならないのかな、、、