教えて！住まいの先生

普通の作りの家ならば、壁厚が20cm以上在るはずですから、奥行き10cm程度のニッチは作れるはずです。
私の家は階段壁に奥行き5cm程度のニッチを作りましたが、外壁なら10cm程度の奥行きニッチが作れるはずです。

先ずは柱の無い場所を確認してニッチを作りたい場所に、ドリルで内壁に小さな穴を空け、深さを確認します。
寸法を決めてアウトラインを引き、線通りにノコで内壁の石膏ボードを切り出します。
間の断熱材をニッチ分だけ取り出し、箱状の枠を取り付けて完成ですが、枠の化粧はあなたのセンスで作る事になります。
チーク材やくるみ材（ウオールナット）を使って木製枠を作っても良いですし、私のように石膏ボードを枠にして、壁紙を貼って台だけ木製にしても良いですし、DIYならではの既製にとらわれず自由に作るのも良いと思います。
但し注意する事は、柱や梁等の構造物を避けてニッチ場所を決めないと、耐震等に影響が出ますから、注意して下さい。
あと、壁自体の厚さとか、電気配線なども壁の中に通っているので注意が必要です。
在来建築、ツーバイフォー工法、プレハブなどなら、内壁の殆どは石膏ボードでしょうから、小型のハンドノコや弓のこの刃だけでもサクサクカットできますから、カットするのは容易です。
仕上げを丁寧に作るのに多くの時間が掛かります。

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