教えて！住まいの先生

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Q お風呂場のヒートショックってどういう現象なんでしょうか？

アラフォーですが、40年間ずっと脱衣所は極寒で急いでお風呂入ってシャワーにずっと当たる感じなんですが、(身体や髪を洗う時はシャワーをとめるのでまた極寒)
こういう状況が良くないんでしょうか？

補足

冬の露天風呂が好きなのですが、1番ヒートショックが起こりやすい状況ということですか？

質問日時： 2024/12/6 17:22:51 回答受付中残り時間： 1日
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回答

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A 回答日時： 2024/12/9 22:09:45

ヒートショックとは、温度の急激な変化で血圧が上下に大きく変動することで、冬の露天風呂は場合によっては危険といえるでしょう。
対策としては、露天風呂に一気に浸かるのではなく、頭にかけてからとか足が暖まったらお腹まで入るとか、とにかくゆっくり入ればヒートショックは防げると思います

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A 回答日時： 2024/12/6 18:44:06

ヒートショックの原因は主に、
１．冬、風呂に入るときの急な温度変化。
対策として、浴室を温めてから入る。
２．湯船から急に立ち上がるときの急な血圧の変化。
対策：お湯の温度が４０度の場合は１０分ぐらいでのぼせ始める。のぼせる前、最悪でものぼせ始めたら、たちくらみにならないようにしながらお風呂から出る。出れないなら、お風呂のお湯を抜く。

お風呂で溺れないのも重要。その対策：
【裏技】ヒートショックなどの入浴中の事故防止方法。３つの方法。
https://www.youtube.com/watch?v=ZJgza1RlB2U