教えて！住まいの先生
Q 一人暮らしで､引越し予定の者なのですが､物が捨てられません…… いつか使う､これは大事な物だと思ってしまい､全然捨てられないです…… 皆さんはどうやって捨てる決心を持てましたか？
回答
A
回答日時：
2026/5/11 21:47:38
断捨離はキツいですよね〜。分かります。
捨てるときは思い切って一気に捨てます。
日常生活を送る上で本当に必要最低限の日用品だけリストアップして、その後に要る物を付け足していくという方法が結局のところ私は一番合ってました。
普通の人は、要る物が〜と言って実は日用品は真っ先にリストアップしないと思います。
物を扱う際はある程度区分化してから順序立てていく方が自分の頭の中で整理がつくという意味でも分かりやすいと思います。
捨てるときは思い切って一気に捨てます。
日常生活を送る上で本当に必要最低限の日用品だけリストアップして、その後に要る物を付け足していくという方法が結局のところ私は一番合ってました。
普通の人は、要る物が〜と言って実は日用品は真っ先にリストアップしないと思います。
物を扱う際はある程度区分化してから順序立てていく方が自分の頭の中で整理がつくという意味でも分かりやすいと思います。
A
回答日時：
2026/5/10 22:08:29
私も物を捨てられないタチですが、昨冬に覚悟を決めて断捨離しました。ボリューム的に多かったのが主に服と本で、どちらもそれぞれの収納スペースに収まる分だけ残そうと選抜、厳選しました。（服は3年以内一度も着ていないもののとか基準を作って、百貨店の回収サービスへ、かなりボロいものは掃除用にするか廃棄に。）
最近は服も本も中古回収（買取）サービスも色々あるので、手間は少しかかりますがそういうのを使うのも良いと思います。
最近は服も本も中古回収（買取）サービスも色々あるので、手間は少しかかりますがそういうのを使うのも良いと思います。
A
回答日時：
2026/5/10 21:45:44
写真撮って、何も考えないようにして無心になって捨てます。何回かすると慣れてだんだんハードルが低くなるので最初の数回を乗り越えるのが大事です。
A
回答日時：
2026/5/10 21:41:39
どうして捨てられないものは、写真撮って、物にありがとうと言って捨てます。
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