教えて！住まいの先生

元々壁が薄く、物音が響きやすいのですが、以前から物を壁に投げつけるような音や、どういう生活をしていたらそんな音が鳴るんだろう？と思うような激しい音・振動、時には単身用アパートだけど実は同棲しているのかと思うような怒鳴り声が聞こえることがありました。
わたしは昨年の11月頃から1人暮らしを始めているのですが、それがどこかの部屋の騒音に対抗して行われていると気づいたのは最近です。

わたしと隣人は生活リズムが大きく異なります。わたしはバイト先が基本的に夕方から開店することもあり、夕方に家を出て、夜に帰宅することが多いのですが、隣人はどうやら朝早く家を出て、夕方には帰宅し即就寝しているみたいで、車があるのに9時前くらいには電気が消えているところをよく見かけます。

隣人のそういった騒音に対抗する行動をもしかしたら自分もされていたかもしれないと気づいてからは、夜10時以降に帰宅したらシャワーを諦めるとか、夕飯はなるべくレンジを使わないものにするとか、テレビは一切つけないとかできる限りの対策をしています。
しかし、古いアパートなこともあってどうしてもそっと歩いても床やドアが軋んでしまったり、そっと物を置いた際に僅かな音が鳴ってしまったりします。とは言っても普通の生活を営む際に鳴るような音、寧ろとにかく気を張って気をつけているのでそれ以下だと思うのですが、そういった音にも反応して壁を叩かれました。
わたしの下の部屋の物音や夜中に壁や屋根が軋むような音もわたしが起こした音だと勘違いされて壁を叩かれたり、寝ていたので何が原因だったのか分かりませんが、夜中や朝の5時代にも壁を叩かれ、いきなりだったのでものすごく恐怖を感じ全然寝付けなかったこともあります。

以前聞いた隣人の怒鳴り声やドンドン床を踏み鳴らす音から、言ってしまえば普通ではないと分かっているので尚更怖いです。

管理会社には相談しようと思っているのですが、相談相手の身元をバレないように注意してもらうのは難しいと思っています。恐らくわたしの反対側の部屋の住人は学生ではないので、わたしの隣人同様に長くこのアパートに住んでいて、隣人から受けるこういった行為にも慣れているのではないかと予想しています。(反対側の部屋に住んでいる方も恐らく隣人から同じような行為をされています。)その為注意してもらった後に改善されれば良いのですが、されなかった場合が怖いです。

1番良いのは隣人が引っ越してくれればいいのですが、恐らく長く住んでいる方なのでよっぽどのことがない限り引っ越しはなさそうです。
わたしは現在大学3年生なので後1年半後にここから引っ越す契約になっていますが、後1年半もこの状態で住み続けられる気がしません。しかしわたしが引っ越すには違約金や引っ越し費用を払わなければならないわけでそれも腑に落ちません。

隣人のこういった行為にはどのような対策をすれば良いのでしょうか。
また同じような体験をしたことがある方がいましたらどう対処したか、また違約金等は出してもらえたのか教えていただきたいです。

長くなってしまい住みませんが回答を宜しくお願い致します。