教えて!住まいの先生

Q 死にたい気持ちをどうしたらいいか。 産後です。 過去の自分の選択が馬鹿すぎて、毎日希死念慮に駆られています。 子供が生まれる前に夫婦で焦って中古マンションを買ってしまいました。

夫婦二人ならよかったのですが、いざ子供が生まれると、かなり狭いです。
3LDKですが1室はLDKと仕切られているだけで、部屋とも言えません。窓もありません。
低層階で前に高い建物が建ち、日当たりと風通しが悪く、全体的に家が暗いです。

内覧のとき不動産の人に「駅近で3LDKなら売れますし」と言われたことを真に受け、手狭になれば売ればいいと、ろくに他と比較もせず、大きな額のローンを組んでしまいました。
今になって、不動産が高騰している時期に購入してしまった事が分かり、売却はできても大損することに気がついてきました。
不動産の情報サイトを見ると、周辺でそんな値段で購入しているのは我々くらいでした。

前売主がリノベーション業者で、水回りなどは新しいですが、よく見ると全体的な施工や設備の質がおよそ価格には見合っていません。賃貸レベルです。
賃貸用に売り出されていた部屋?なのかもしれません。

労働者の街という感じで、民度はあまりよくありません。高齢者が多く、外国人も増えてきています。
正直駅が近いだけで選んでしまいましたが、
子供が生まれた今、移動手段は車か徒歩がメインになり、夫が出勤しやすい以外はなんのメリットもありません....。
公園も少ない。こんな場所で子供を育てていけるのか。

管理費共益費が2万、駅近なので駐車場も高い。毎月この値段を支払うなら、冷静に考えて郊外に戸建てを購入すべきだったと思います。
賃貸なら家賃補助があったから、こつこつと貯金をすればよかったのに。
大きな金額を前に、冷静な判断ができませんでした。

夫も私も、疑い深いのに重要な場面で騙されやすく、気が大きくなりやすい性質です。
同世代より幼い感覚があります。
思い返せば家計管理もろくにせず、大小様々な衝動買いをしてきており、貯金もなく、夫婦ともに発達障害なのではないかと感じています。
そんな自分が子供に迷惑をかけないかという不安もあります。
第二子は諦めた方がいいと思っています。


子供がまだ小さくずっと家にいるので、余計に家のことばかり考えてしまい、家を買う前に時間を戻したい、戻せない、取り返しのつかないことをしてしまった。
こんな人間のもとに産んでしまって申し訳ない。
一生ここに住むなら死んでしまいたい。
そんな気持ちがここ数ヶ月続いています。


住み替えしたい気持ちが諦められずずっと検索するものの、調べるほどに「現実的ではない」と実感するだけで、毎日、落ち着かず動悸がしたり、急に号泣したりを繰り替えしています。
自分が憎いです。


早く「仕方がない」と諦めたいです。
小さい子供と夫を残して死にたくないです。でも毎日辛いです。
どう気持ちに折り合いをつければいいでしょうか。
質問日時: 2025/5/3 11:05:25 解決済み 解決日時: 2025/5/6 11:22:12
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ベストアンサーに選ばれた回答

A 回答日時: 2025/5/6 11:22:12
たとえば、いつも算数のテストで90点取っている小学生が、70点しか取れなかったとしましょう。しょんぼりしながらそれをお母さんに見せたら、お母さんも大いにがっかりして、子供を叱りつけました。

しかし、ふとそのテストの平均点は何点かということが気になって、子供に尋ねたところ、40点だったと言いました。とたんにお母さんは「それじゃあ頑張ったんだ!」と大いに喜びました。

さて、このお母さんの気持ちの変化はなぜ起こったのでしょうか? それはつまり「点数」で測る物差しから「平均点」という物差しに変えたからです。

このように人の物差しは変化するのです。それによって、人間の気持ちも変わります。

これと同じように、あなたの場合も、過去の「失敗」を1つの物差しで見て、それを「失敗」だったと決めつけているのではありませんか?

中古マンションなのに水回りが新しくてよかったね。駅近で夫の通勤には便利だね。管理費共益費がたった2万円でよかったね。(※2万円はかなり安い方です。)そういう物差しも大切にしてください。

また、賃貸でしか住めない人に比べたら、自己所有のマンションに暮らせてうらやましい。とか、私たちのように子供のいない夫婦からしたら、子供さんが産まれてうらやましいなどと思います。(妻は4度も流産して結局、子供は諦めました。)それはあなたとはまた別の物差しを持っているからですが…。

さらに、あなたは過去の「失敗」にとわわれているだけでなく、だれにも分からない未来への「不安」に押しつぶされそうにもなっていらっしゃいます。私の場合は子供のいない老後は不安です。

しかし、未来はだれにも分からないのですから、それをはかる物差しなど本来ありません。ですから、未来のもの差しは持たないことにしました。

要するに、過去の「失敗」は別の物差しではかり、未来の物差しは捨てる。そうすると、現在を幸せに生きることができると思いますよ。
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質問した人からのコメント

回答日時: 2025/5/6 11:22:12

物差しのおはなし目から鱗でした。まだ後悔の毎日ですが、まずは今ある幸せに感謝しようと思います。他の回答者様に個別にお返事できずすみません。体験談や厳しいお言葉ありがたく読ませていただきました。ありがとうございました。

回答

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A 回答日時: 2025/5/6 07:14:24
一つ言えるのは、お前に関わる全てのこと、自分の身に起こる全ての出来事は全てお前の責任でしか無いって事、たとえそれがどんなに理不尽だったとしても。
ここで言いたいのはお前自身が本当にこの瞬間からでも「自分の責任」として常に行動してるの? って事。

・早く「仕方がない」と諦めたいです。
小さい子供と夫を残して死にたくないです。でも毎日辛いです。
どう気持ちに折り合いをつければいいでしょうか。

そうか・・・それでどうするの?
今ある現実を嘆いて、もしくは自分に対して出来ない事に責任転換して何か今の現状が1ミリでも変わる?変わるんだったら教えて、結局何も変わらいでしょ。

時代のせい、生まれのせい、環境のせい、自分の弱さやメンタルのせい、
違う自分の関わる事全てがお前の責任、

例えば内向的な性格で生まれました、財布盗まれました、信じてた人に裏切られました、酷い環境で生まれてしまいました、その他の事も含めて考えられる全ての責任はお前にあると言うこと。

お前が今の現状に苦しんでいる事もそう、
例えばお前がスリに財布をすられたとする、それに対して不満を言ったり嘆いた所でどうなるの?
もう財布を気づかない内に盗まれたじゃん、最悪犯人がつかまらなかったらもう取り返しがつかないでしょ?
要するにお前が自分の今の能力や他に対して責任転換した瞬間、その事に対して嘆いてしまう又は不満をぶちまけて現状何も変わらないままただ終わりなんだって。
でもそこで財布を盗まれた事を自分の責任と思ってみな、お前次から盗まれないように気をつけるでしょ、
取られないように財布とベルトの間にワイヤーつけたり、カバンの中にいれたりとか、
そう言う風にお前が自分の責任として行動した瞬間初めて1ミリでも現状が変わる訳、
その行動が初めてを少しでもお前を変化させるんだよ。

お前が今悔やんでることについてもそう、

お前の生き方に対しては、
残念だけど家族や友達や病院の先生や周りの奴はお前の生き方に対して一切責任なんて持ってくれないんだって、
その証拠に周りに少しでも期待して何か変わった?何も変わらないでしょ、誰もお前の代わりに答えなんて出してくれないって。
お前の人生はそれこそ身内含めて周りの奴らが決めるんじゃないよ、
お前の生き方や尊厳はお前自身が決めるんでしょ。

お前がもし今の環境が地獄なんだったらそれこそ将来的に自己投資するためにこの機会に自分がやってみたいビジネス始める為に何か資格を取る勉強を始めてみたりとか、必要とあれば英会話の勉強始めてみたり、英語が喋れるようになれば日本だけじゃ無く海外にも可能性が広がる訳だし、目標や生きがいを見つけようと思えばいくらでも見つかるでしょ?
最低でも生活保護もある訳だし、全部お前のいい訳だって。

要するにどう生きるかはお前が自分で決めるんだって、自分が自分で生き方に責任持つしかないんだよ。
周りは全てお前の言ってる事じゃ無くて全ては行動を見てるんだよ、お前が行動して初めて周りは本当のお前を見るようになるんだって。
投資の神様とも言われたウォーレンバフェットって人が言ってたけど「この世で最も強力な投資先は自分」と言うように、たとえ時代が変わっても唯一投資した物が変わらないのが自分自身と言う事。

お前がただ何となくぼーと生きてたら、ただ何となくにしかならなかったって言う結果しか帰って来ないんだよ。

「でも自分には無理だから辞めた」って言って諦めている間に、欲しい物や目標の為に自己投資して行動してる奴が欲しい物や自分の未来を手に入れているんだって。
お前が今もどこかで自分に都合のいいタイミングをダラダラ待ってる間にも隣の太郎だったり花子やその他が本来お前が手に入れたかもしれないポジションを素直に奪ってるんだって。

それに世の中にはお前より酷い境遇にあってる人達もいるんだよ、
生まれた時から目や耳が不自由で手や足が無い人間もいる、
その人達からしたらお前がどれだけ恵まれてるのか想像つかない?、
だってその人達はお前のようにやりたくても出来ないんだよ。

ただ動物園の檻の中で動物みたいにエサだけ与えられて何となく人生を終えるのか、
それともあえて自ら自己投資の厳し事に取り組んで自らの価値を高める為の行動を取るのか、
それこそがお前自身が自分の責任は自分が決めるって事だよ。
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A 回答日時: 2025/5/5 13:25:18
メンタルの先生にかかることが大事です。
今は辛い時期なのです。
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A 回答日時: 2025/5/4 11:06:45
よくある「産後うつ」なのだと思います。
その中でもあなたの場合は、何でもかんでも後悔するタイプの産後うつなのだと思います。
ホルモンのバランスの変化などで起きるらしいです(詳しく知りません)。
うちの姉も子供を産んでから「おっぱいをあまり飲まない」とか言い出して、「だったら粉ミルクをやればいいじゃん」と言ったら「ミルクを平均よりあまり飲まない心配だ」とか言い出して、「そんなの個人差あるでしょ」って言っても「脱水症状になっちゃう」って言いだして、そのうちおっぱいから全く飲まなくなっちゃって「粉ミルクやったらおっぱいをしゃぶらなくなっちゃった」って後悔して心と胸が苦しくなっちゃって、「おっぱいを自分で絞って哺乳瓶で上げればいいじゃん」って言ったら、「おっぱいから直接飲ませないと母親の愛情が伝わらない」とか「哺乳瓶だとこの子が母乳を欲しがってから飲ませるまでにタイムロスが発生するからかわいそうだ」とか言い出して、挙句の果てには「このこと一緒に自殺する」とか言い出して、離乳食になってやっとその悩みからは解放されたのですが、今度は「うちの子は動くものを目で追わない。障害者だ」とか言い始めて、俺が「普通に目で追ってるじゃん。健常者じゃん」って言っても変わらず、姉の母親が「なんでもかんでも障害者扱いしてかわいそうでしょ。こんなに健康に生まれて、きちんと育ってるのに!!」って堪忍袋の緒が切れて、平手びんたを姉に喰らわしました。
赤ちゃんが生後半年経ってからは産後うつは治っていきましたが。

話を戻しますが、部屋が暗くても部屋の電気をつければ問題ないし、狭くても3LDKは3LDKだし、俺も20歳までは3LDKに4人暮らしだったし、なんとかなりますよ。
太陽の光が欲しくなったらお散歩に行ってください。幼児はお散歩が大好きです。
たまにテレビで、狭い家に大家族とか、放送されてるじゃないですか、なんとかなりますよ。

>不動産が高騰している時期に購入してしまった事が分かり
・・・今でも高騰してますよ。

>労働者の街という感じで、民度はあまりよくありません。高齢者が多く、外国人も増えてきています。
・・・なんかちょっと差別と偏見と言いますか。

公園なんて少なくても児童館があるので問題ないです。

駅近なら車は無くても大丈夫です。
うちは東京郊外の駅近に住んでます。車は維持費が高いので所有してないです。でも駅近なので便利です。
電車を使うときとか駅近はホント便利です。

狭いと感じるなら子供が18歳になったらバイトしながら1人暮らししてもらえば良いと思います。
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A 回答日時: 2025/5/4 02:34:28
産後は眠れず、子育ても初めてでなれず、精神的に不安定になります。
もしご主人が休みで見てくれるならじっくり眠るといいと思います。
母乳で時間で起きてしまうとしても哺乳瓶1本買って1回くらいはご主人にミルクあげてもらうとか。おっぱいが張ってしまって目が覚めるのかもしれないですけど。

自分は逆でした。
2DKのアパート暮らし。車のローンもあるのに、子供を生みました。
アパートなのに、10万の家賃と駐車場代1万 11万 車のローンで4万
15万しました。
生活はかつかつで母乳がでないなんて想定外で、ミルク代だけでも1万/月
おむつも1万/月
17万ですよ、その他、水道光熱費も食費もかかり。
アパートなのに。

駅前マンションに住んでいる人がうらやましく。みんなどんな生活しているのだろうとうらやましく、こんなアパートで申し訳ない気持ちでいっぱいでした。
それまでは仕事していたので、普段着もほぼ持ってないので洋服もないし。
1000円の運動靴を買い3年履きました。

6か月になるころは多少寝てくれるのと、ベビーカーでお散歩に行けて寝返りもうつようになりだいぶよくなってきましたが。

私のようなアパート暮らしの人からしたらうらやましいです。

損切りというのもできます。
その勇気があればね。

不動産を買うって衝動買いです。
自分も損切りしたことはあります。

騙されたこともありました。
まったく不動産に無知でしたし。

たくさんの物件を見ましたが不動産を買って後悔してない人ていないということがこの年齢になりわかりました。

かと言ってずっと賃貸でも後悔するものです。

今は古いのでリフォームってなんなんだって位リフォームがいい加減であることに気づきました。

リフォーム業者でも失敗しています。

お子様を大事にされてください。
人はそれなりに生きていくものです。

失敗は成功の元っていうけれど、渦中にあると気づかないものです。

どうしてこんなに苦労するのだろうと長年嘆いてきました。
家族間のことも含めて

人生とは、この世の修行なんだってやっと思えるようになりました。

ここまで来るには長い年月がありました。
子どもが巣立ち親が亡くなりやっとですよ。

子育て中に4人の親の面倒見て兄弟の面倒見て。誰も自分の努力など褒めてくれません。
友達もいなくなりました。

でも、今やっとすっきりしています。

これからも、老後の不安に押しつぶされることもあるでしょうし、今度は子供が結婚したらそれはそれで悩むのだと思います。

でもひとつだけ言えるのは、自分だから人より大きな試練を与えられたのだと思うことです。
乗り越えられない試練は与えられません。
他人に話せば驚くようなこともあると思います。
でも共感はしてくれるかどうか。
実際、経験しないとその壮絶人生は理解でいないと思います。

たくさんの経験は今生かせると思います。

それが知恵袋です。

人からしたら、一見幸せそうかもしれません。

試練は乗り越えられない人には与えないのです。

あなたを見ていいなぁって思っている人はいるのです。

お金が足りなければお子様を保育所にあずけて働くとか、幼稚園になったらパートするとかして貯金してお金がたまったら損切りして買いかえればいいではないですか。

今はよく寝て、よくお子様に話しかけてあげてください。
自分は気づかなかったのですが、我が子は笑わない子供でした。

考えると、自分が笑わなかったんだと思いますね。
人に言われて気づきました。

バブルのとき親子リレーローン組んだ人と結婚した人なんて子供は借金があるので結婚後家が買えなかった。

よく寝ましょう。
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A 回答日時: 2025/5/3 15:48:00
郊外のお家を買い替え出来ないのでしょうか?
住環境は暮らしていく上で大きいですよね。
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A 回答日時: 2025/5/3 13:47:51
何が何でも生き抜くとしか言えない。

自殺は近親者は勿論、自身もとんでもなく苦しむので絶対にNG。
自殺の甘い罠 霊的に解説してるので読んでいてくださいね。
https://jstnamiwn.nobody.jp/hajime.html
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A 回答日時: 2025/5/3 11:24:58
一つの命をこの世に生み出したという自覚を持って、最低でも成人までは育て上げるという覚悟を持つ事が大事だと思います。
  • なるほど:2
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