教えて！住まいの先生

基本的に集合住宅の騒音において、騒音を受けている側が対策をすることは難しいものです。

ですので基本的に騒音を出している側が騒音を抑えることが望ましいのですが、管理会社から注意をしてもらっても改善されないケースも多いです。

このようなことから基本的には私としては引っ越しをオススメします。

防音性を重視して部屋を探す際は必ずRC造（鉄筋コンクリート造）かSRC造（鉄骨鉄筋コンクリート造）を選択してください。
理由は以下の記事で詳しく解説されています。
https://www.sowa-bouon.com/post/steelorrc

しかし、どうしても引っ越しが難しい場合は最終手段として部屋の中で音楽をかけたり、「ホワイトノイズマシン」という雑音を発生させるアイテムで騒音を遮る（室内の音と外から聞こえる音との差を無くすことで相対的に騒音を小さくする）という方法もありますので一度検討してみてはいかがでしょうか。

こちら側が出す騒音についてですが、1階にお住まいとの事なので足音は比較的他の部屋へは響きづらいので大きな対策は必要ない可能性が高いと思います。

防音は窓や扉が弱点になりやすいのでまずはそこから対策してみてはどうでしょうか。
低コストな対策としては扉や窓の隙間を埋めるテープを設置する方法が考えられます。
Amazonなどで調べるといくつかグッズが出てくると思いますので試してみてください。

なお、壁や天井などの防音対策は簡易的な対策では殆ど効果を得ることは難しいです。
また、賃貸との事なので壁や天井に直接何かを固定するといった方法も取りづらいと思います。
ですので、壁、天井に対する対策は低コストではあまり実用的な対策は無いと思います。

一応、賃貸でも設置が可能な防音壁の施工方法として参考になる動画がありますのでこちらを紹介しておきます。（ただしDIYが必要になりますので敷居は高いと思います。）
https://www.youtube.com/watch?v=7LITZh8HF1Q

以上になります。
参考になれば幸いです。

• なるほど：0
• そうだね：0
• ありがとう：0

この回答が不快なら