教えて！住まいの先生
Q 「大切なのは自分がどうしたいか」、という考え方が上手くできずに悩んでいます。 離婚を目前にした今でさえ自分は本当に離婚したいのかが。。。わかりません。自分に責任を持って生きていきたいです。
私は離婚直前の専業主婦、主人と別居して現在3か月です。お互い実家に帰った訳でもなく、賃貸マンションに暮らしています。
離婚を強く希望しているのは主人、温厚でいい人です。理由は一緒にいると互いが自分らしくいられない。です。
なのに今自分は離婚していいのか、が。。わかりません。
私はこれまでも常に自分の本当の気持ちに気が付いてあげられないまま、周りの意見や顔色を意識して流されて、その上その挙句に招いた結果を受け止められなかった、といった事が多々あります。
結局自分の気持ちがわからないまま物事は決まってしまい、自分がそういう立ち位置に居た事を棚に上げ、ただ悲しい気持ちを引き摺ったまま毎日を過ごしてきてしまいました。5年程です。自分が悪いんです。
でも本当に苦しくって本当の自分で自分がわからなくなってしまう日もあります。くるくる同じ場所を回っているような。
ここで、主人をはじめとする私な大切な人たちの言う「今自分がどうしたいかが一番大切。焦らずゆっくり決めなさい。。」が度々登場します。
とにかくみんなに言われています。泣きながら自分らしさを取り戻して！と言われることもありました。
けれど主人、実母、実姉、義母、親友、同僚。。全員に対しての言動が違う私がいます。自分らしさの押しつけで尚更自分が仮面を厚くしていて酸欠状態な感覚です。
もちろん立場上とか、その日の気分など人それぞれいつも同じ顔でいられない事は想像できます。が、私の場合結婚してから自分がどこにいるのか判らずに生きているので、その、「自分がどうしたいか」という気持ちさえわからないんです。
たとえ自分の気持ちがわかったところで、私がその通りに生きたら私のわがままになるし、わがままに生きている事を周囲には感じさせずに自分で自分に責任を持って言動をする人を見てると、羨ましく同時にいたたまれなくなります。私もそうなりたい。
自分の気持ちに正直になる、自分の本当の気持ちを知る方法とその時にどんな風にその考えに自信を持てばいいのかを教えて欲しいです。
離婚という人生に於いての一大事さえ自己責任を持てないままで好きな人たちの意見に流され後で後悔するなんてもう嫌だし誰のせいでもない、自分で決めたのだから、と自立した自分らしい生き方を取り戻したいのです。
離婚したくないならしがみついてでも彼から離れないはず。私それをしてない。それが私の真意なのでしょうか？
離婚を強く希望しているのは主人、温厚でいい人です。理由は一緒にいると互いが自分らしくいられない。です。
なのに今自分は離婚していいのか、が。。わかりません。
私はこれまでも常に自分の本当の気持ちに気が付いてあげられないまま、周りの意見や顔色を意識して流されて、その上その挙句に招いた結果を受け止められなかった、といった事が多々あります。
結局自分の気持ちがわからないまま物事は決まってしまい、自分がそういう立ち位置に居た事を棚に上げ、ただ悲しい気持ちを引き摺ったまま毎日を過ごしてきてしまいました。5年程です。自分が悪いんです。
でも本当に苦しくって本当の自分で自分がわからなくなってしまう日もあります。くるくる同じ場所を回っているような。
ここで、主人をはじめとする私な大切な人たちの言う「今自分がどうしたいかが一番大切。焦らずゆっくり決めなさい。。」が度々登場します。
とにかくみんなに言われています。泣きながら自分らしさを取り戻して！と言われることもありました。
けれど主人、実母、実姉、義母、親友、同僚。。全員に対しての言動が違う私がいます。自分らしさの押しつけで尚更自分が仮面を厚くしていて酸欠状態な感覚です。
もちろん立場上とか、その日の気分など人それぞれいつも同じ顔でいられない事は想像できます。が、私の場合結婚してから自分がどこにいるのか判らずに生きているので、その、「自分がどうしたいか」という気持ちさえわからないんです。
たとえ自分の気持ちがわかったところで、私がその通りに生きたら私のわがままになるし、わがままに生きている事を周囲には感じさせずに自分で自分に責任を持って言動をする人を見てると、羨ましく同時にいたたまれなくなります。私もそうなりたい。
自分の気持ちに正直になる、自分の本当の気持ちを知る方法とその時にどんな風にその考えに自信を持てばいいのかを教えて欲しいです。
離婚という人生に於いての一大事さえ自己責任を持てないままで好きな人たちの意見に流され後で後悔するなんてもう嫌だし誰のせいでもない、自分で決めたのだから、と自立した自分らしい生き方を取り戻したいのです。
離婚したくないならしがみついてでも彼から離れないはず。私それをしてない。それが私の真意なのでしょうか？
質問日時：
2011/10/26 00:04:25
解決済み
解決日時：
2011/10/29 11:59:32
回答数： 6 ｜ 閲覧数： 10464 ｜ お礼： 50枚
共感した： 3 この質問が不快なら
回答数： 6 ｜ 閲覧数： 10464 ｜ お礼： 50枚
共感した： 3 この質問が不快なら
ベストアンサーに選ばれた回答
A
回答日時：
2011/10/29 11:59:32
あなたが鬱病でないという前提で回答します。
（もし鬱病なら私には意見できかねます。）
多分ね、他力本願で生きてきちゃったんですよ。
自分で決めなくても周りが全部やってくれちゃったんでしょう。今までずっと。
自分の気持ちを知りたい…、ってまたここで人から回答を得ようとしてる。
そうでない人、いわゆるあなたの周りの人々、がどうやって生きてきたかって言うと、小さなことでも「自分の思った通りにやってみる」を幼いことから繰り返してきたわけです。
それから 「ああ、失敗した、今度はこうしよう」、とか「成功した、やった！今度もこのパターンで良いかな？？」って思考錯誤を繰り返していろんな「知恵」を身につけてきたわけです。
あなたの場合、それをずっとしてこなくて、いきなりバーンと離婚っていう大きな課題を持って来られちゃったものだから「どうしようどうしよう」ってなっているのだと思いますよ。
今までそういった小さな積み重ねをしてこなかったことこそ｢自分の責任」って思ってここは「今」の選択に頼るしかない。
今のあなたの選択をしてみるしかない。
しがみついてまで引きとめたい結婚生活ではないのでしょう？
じゃあ離婚しなさいって。
後悔しったて仕方ないじゃない。
今までのツケが戻ってきただけのこと。
またこれから失敗を繰り返して確かなものをつかんでいくしか方法はナイですよ。
近道はナイです。
まだ若いのだからやり直すつもりでコツコツと「自分探し」してはいかがですか。
いつか「自分で決めたことだから」って責任をとれる日が来ますよ。
みんなそうやって大人になるっていう「生き方の知恵」をつけていくんだと自分は思います。
（もし鬱病なら私には意見できかねます。）
多分ね、他力本願で生きてきちゃったんですよ。
自分で決めなくても周りが全部やってくれちゃったんでしょう。今までずっと。
自分の気持ちを知りたい…、ってまたここで人から回答を得ようとしてる。
そうでない人、いわゆるあなたの周りの人々、がどうやって生きてきたかって言うと、小さなことでも「自分の思った通りにやってみる」を幼いことから繰り返してきたわけです。
それから 「ああ、失敗した、今度はこうしよう」、とか「成功した、やった！今度もこのパターンで良いかな？？」って思考錯誤を繰り返していろんな「知恵」を身につけてきたわけです。
あなたの場合、それをずっとしてこなくて、いきなりバーンと離婚っていう大きな課題を持って来られちゃったものだから「どうしようどうしよう」ってなっているのだと思いますよ。
今までそういった小さな積み重ねをしてこなかったことこそ｢自分の責任」って思ってここは「今」の選択に頼るしかない。
今のあなたの選択をしてみるしかない。
しがみついてまで引きとめたい結婚生活ではないのでしょう？
じゃあ離婚しなさいって。
後悔しったて仕方ないじゃない。
今までのツケが戻ってきただけのこと。
またこれから失敗を繰り返して確かなものをつかんでいくしか方法はナイですよ。
近道はナイです。
まだ若いのだからやり直すつもりでコツコツと「自分探し」してはいかがですか。
いつか「自分で決めたことだから」って責任をとれる日が来ますよ。
みんなそうやって大人になるっていう「生き方の知恵」をつけていくんだと自分は思います。
質問した人からのコメント
回答日時： 2011/10/29 11:59:32
厳しいな、というところも含めて、こちらをBAにしました。私は鬱病ではない。とおもいます。お答え頂いた皆様に感謝です。甘え過ぎな自分を少しづつ変えたいです。ありがとうございました。
回答
5 件中、1～5件を表示
- 前へ
- 1
- 次へ
A
回答日時：
2011/10/26 19:27:34
全部ちゃんと読んでないですが返事します。
人間 自分がしたいようになります。
脳さんが勝手には動きません。
そのまま悩んでも最後には自分で１００％決めてます。
もし誰かが無理やり催眠術でもかけて決めているのであれば、それは犯罪かもです。そんな技術普通の人はできませんが・・・
決めるのは自分です。ほっといても最後には決まります 大丈夫です。
思いのまま～力を抜いて～屁でもしましょう＾＾
人間 自分がしたいようになります。
脳さんが勝手には動きません。
そのまま悩んでも最後には自分で１００％決めてます。
もし誰かが無理やり催眠術でもかけて決めているのであれば、それは犯罪かもです。そんな技術普通の人はできませんが・・・
決めるのは自分です。ほっといても最後には決まります 大丈夫です。
思いのまま～力を抜いて～屁でもしましょう＾＾
A
回答日時：
2011/10/26 16:51:53
責任という重荷を背負うのが嫌なんでしょうね。自分のせいになるのが嫌。
というのがシンプルな見解なのですが、考え過ぎてしまうんでしょうね・・・辛いけど、苦しいけど、相手の事を思ってしまったり、もめ事は怖い、人にどう思われるかも怖いし結果の自分の損も考えてしまう。そう思ってると、何も言えなくなり、何も行動が起こせなくなるのは理解出来ます。
離婚を希望されたご主人は、そもそもはあなたの譲る精神に惚れたのだと思うんです。でも実際には、人はぶつかり合い、自分の意思を持って、人間味あってこそ充実して楽しいはずなんです。だからご主人はあなたにもらしさを感じられず、遠慮してしまい自分らしく居られないと思ったのだと推測します。
そのままだと同じ事を繰り返すと思いますよ。少しずつ自分の考えやしたい事、思いを形にする努力をしてみたらどうでしょうか？雑誌を見て美味しそう！と思ったら、すぐにその店に行って食べてみる。これ可愛い！と思ったらさっそく手に入れる。運動したいと思ったらジムに通う等、身近な事もあなたは「でもやっぱり・・・」と言い訳して行動しない人ではなかったですか？とりあえず別居のままでも仕方ないと思いますので、自分の心のリハビリをしてみたら良いと思います。行動と責任は必ず相対します。どんな些細な事でも何かを実現するには、それに対するリスクを背負うんですよ。食べたい物を食べれば、太るとかお金を使うでしょ？それが怖がって食べないというのと一緒だと思います。
考えすぎるから自分の気持ちが分からなくなるんですよ。離婚したくない！というはっきりとした気持ちを感じ行動出来るまでは、まだ道のりが遠い気がしますね。だから一度その問題から目を反らして、自分自身のリハビリに取り組んでみると良いかなと思います。最悪ご主人のためと思って決意した時は、もう諦めるしかないのです。
というのがシンプルな見解なのですが、考え過ぎてしまうんでしょうね・・・辛いけど、苦しいけど、相手の事を思ってしまったり、もめ事は怖い、人にどう思われるかも怖いし結果の自分の損も考えてしまう。そう思ってると、何も言えなくなり、何も行動が起こせなくなるのは理解出来ます。
離婚を希望されたご主人は、そもそもはあなたの譲る精神に惚れたのだと思うんです。でも実際には、人はぶつかり合い、自分の意思を持って、人間味あってこそ充実して楽しいはずなんです。だからご主人はあなたにもらしさを感じられず、遠慮してしまい自分らしく居られないと思ったのだと推測します。
そのままだと同じ事を繰り返すと思いますよ。少しずつ自分の考えやしたい事、思いを形にする努力をしてみたらどうでしょうか？雑誌を見て美味しそう！と思ったら、すぐにその店に行って食べてみる。これ可愛い！と思ったらさっそく手に入れる。運動したいと思ったらジムに通う等、身近な事もあなたは「でもやっぱり・・・」と言い訳して行動しない人ではなかったですか？とりあえず別居のままでも仕方ないと思いますので、自分の心のリハビリをしてみたら良いと思います。行動と責任は必ず相対します。どんな些細な事でも何かを実現するには、それに対するリスクを背負うんですよ。食べたい物を食べれば、太るとかお金を使うでしょ？それが怖がって食べないというのと一緒だと思います。
考えすぎるから自分の気持ちが分からなくなるんですよ。離婚したくない！というはっきりとした気持ちを感じ行動出来るまでは、まだ道のりが遠い気がしますね。だから一度その問題から目を反らして、自分自身のリハビリに取り組んでみると良いかなと思います。最悪ご主人のためと思って決意した時は、もう諦めるしかないのです。
A
回答日時：
2011/10/26 00:45:54
質問を読んでいても、あなたの頭の中が雑音で一杯なのが分かります。考えすぎです。それでは「感情」というセンサーは機能しないでしょう。
感性に光を取り戻すには、瞑想がベストです。雑音を消す訓練です。１日１０分でも続ければ、感情を観察しやすくなります。心の断捨離が必要です。
感性に光を取り戻すには、瞑想がベストです。雑音を消す訓練です。１日１０分でも続ければ、感情を観察しやすくなります。心の断捨離が必要です。
A
回答日時：
2011/10/26 00:27:09
一見、人の為に生きているように見える人も、実際にはそれが自らの欲求を満たす為の行動になっています。
人は皆、それぞれ欲があり、だからこそ行動できるのです。
あなたの言う、自分に責任を持つという行為も、自身の我を通すという種類の、わがまま以外の何物でもありません。
（その結果、人に迷惑をかけるかどうかは別の話です。）
自分らしくいられないから別れる？
ダンナは、あなたといる時の自分でいたいから交際そして結婚を望んだはず。
だから、本当の理由は、ただの心変わりです。
やたら自己責任にこだわっているあなたは、既に鬱病になっていると思われます。
自分がどうしたいか分からないうちは、何もしなければよいのです。
もっと自由に生きるべきですよ。
人は皆、それぞれ欲があり、だからこそ行動できるのです。
あなたの言う、自分に責任を持つという行為も、自身の我を通すという種類の、わがまま以外の何物でもありません。
（その結果、人に迷惑をかけるかどうかは別の話です。）
自分らしくいられないから別れる？
ダンナは、あなたといる時の自分でいたいから交際そして結婚を望んだはず。
だから、本当の理由は、ただの心変わりです。
やたら自己責任にこだわっているあなたは、既に鬱病になっていると思われます。
自分がどうしたいか分からないうちは、何もしなければよいのです。
もっと自由に生きるべきですよ。
A
回答日時：
2011/10/26 00:19:26
englieeさん、今晩は(*^_^*)
私、もう寝ないといけないので、簡単にだけ、お答えしますm(__)m
・「自分がどうしたいか」という気持ちさえわからないんです。
・自分の気持ちに正直になる、自分の本当の気持ちを知る方法とその時にどんな風にその考えに自信を持てばいいのかを教えて欲しいです。
これらについては、鴻上尚史著「孤独と不安のレッスン」（大和書房）が参考になるかもしれません(*^_^*)
この本のp.p.24-28、p.54,55やp.p.51-54をご覧になってくださいm(__)m
私、もう寝ないといけないので、簡単にだけ、お答えしますm(__)m
・「自分がどうしたいか」という気持ちさえわからないんです。
・自分の気持ちに正直になる、自分の本当の気持ちを知る方法とその時にどんな風にその考えに自信を持てばいいのかを教えて欲しいです。
これらについては、鴻上尚史著「孤独と不安のレッスン」（大和書房）が参考になるかもしれません(*^_^*)
この本のp.p.24-28、p.54,55やp.p.51-54をご覧になってくださいm(__)m
5 件中、1～5件を表示
- 前へ
- 1
- 次へ
Yahoo!不動産で住まいを探そう！
関連する物件をYahoo!不動産で探す
-
賃貸物件
ペット可・相談可の賃貸物件を探す
-
賃貸物件
敷金礼金なしの賃貸物件を探す
-
賃貸物件
いますぐ入居できる新築賃貸物件を探す
-
賃貸物件
駅まで徒歩5分以内・駅近の賃貸物件を探す
-
賃貸物件
デザイナーズマンションの賃貸物件を探す
-
賃貸物件
リノベーション賃貸物件を探す
