教えて！住まいの先生

現在賃貸契約をして4年になり、契約更新のお知らせが来ました。前回（2年前）も契約更新時に家賃料の値上げを言われ、モヤモヤしながらも契約更新をしましたが、今回もさらに家賃料を値上げした上での更新となるようです。
値上げの理由としては、
「近隣地域で同様の間取り・築年数の建物を基にして立地、設備等、様々な角度から検討した結果、今回の契約更新について、上記の通り変更させていただきます。何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。」
※コピペしました

前回と同様の理由での値上げだそうです。
そこで前回も同じ理由で家賃の値上げを承認し、契約更新を行ったが、今回は承認できないこと、従来通りの賃料をお支払いすることを伝えました。
その返信がこちらです。
「お世話になっております。
平素より、弊社物件をご利用いただき誠にありがとうございます。このたび、契約更新についてのご意見を頂戴し、心より御礼申し上げます。
さて、お送りした契約更新のご案内につきまして、再度ご説明させていただきたく存じます。今回提示している契約更新条件は、地域の市場動向や維持管理コストの上昇を鑑み、慎重に決定させていただきました。特に昨今の経済事情により、建物維持費や修繕費などの増加が避けられない状況となっております。
お客様からご指摘があった近隣建物との比較につきましても、弊社として最新の市場調査を基に料金設定を行っております。他建物との相対的な賃料水準を常に見直し、適正な価格設定を心掛けています。また、建物の維持管理とサービス向上のため、一定のコスト増加は避けられない面もございます。
お申し出いただいたお気持ちはお察ししますが、長期的な建物の資産価値維持とサービス品質の確保のために、この度の値上げについて、何卒ご理解いただけますようお願い申し上げます。
今後もお客様にとってさらに快適な居住環境を提供できるよう努力を続けてまいりますので、引き続きご愛顧賜りますようお願い申し上げます。」※コピペです。

このまま諦めて更新するしかないのでしょうか？？
現状引っ越す予定ないですし、かといってまた諦めて次回更新時にも家賃値上げを言ってくるのは目に見えているので納得できないです…
無知のためどのように対処したらいいのか分からないため、知識のある方のお力を貸していただきたいです。