教えて！住まいの先生

を経営しています）から紹介された会社です。
私はM氏に勧められるまま、仕事現場に近いアポート（１LDK）で、AB建設に所属する男性と２人で共同生活をしながら仕事をしていました。
そのアパートは、M氏の知人の物件だという事で私個人で賃貸契約等は結んでおりません。
また、アパートに入居する際に家賃等の具体的な説明は受けませんでした。
以前、私は福島で除染に携わったことがあり、その際、寮費は無料（環境省が負担してくれた為）でした。
その当時の感覚でいたので、家賃が請求されるとは考えず、家賃についてこちらからも細かく確認する事はありませんでした。

その後、１２月の半ばにAB建設の現場も終了（私は退職）し、アパートを出て現在は岩手県にある自宅に戻っています。
そしてつい先日、M氏から家賃について請求の電話がきました。
１LDKで２人で生活をしていたので、家賃は折半という事です。
部屋にいた期間は１０月半ばから１２月半ばまでの約２ヶ月間です。

１１月分 ７０，０００円（の半分）
１２月分 ７０，０００円（の半分）
合計７０，０００円です。

一方的に請求がきてもすぐに支払えないと説明しましたが、電話口で声を荒げられ何度も連絡が来たので、年明け（１月１０日頃）に支払うという事を約束しました。

しかし、年明けはM氏の会社の事務員が不在との事で、M氏個人の口座に振り込むように言われました。
また、家賃のその根拠となるような請求書等の書面は発行してくれないとの事です。

先にも述べたように、私個人でそのアパートの賃貸契約は結んでいません。
実際に約２ヶ月間部屋に住んだ事は事実ですが、全てが事後の説明で一方的な請求なので納得できません。
事前に説明を求める事をしなかったこちらにも落ち度はあります。
ですが、個人口座に振り込むというのがとても引っ掛かります。
やはり、払う必要があるのでしょうか。
なにか手立てはあるのでしょうか。
どなたか教えて下さい。