教えて！住まいの先生

現在の折りたたみベッドを使い続けたいとのことですが、腰の沈みや快適性を改善する方法を考えると、以下の選択肢があります。それぞれのメリット・デメリットを比較しながら、ライフスタイルや予算に合わせて検討してください。


---

1. 厚めのマットレスを追加する

概要:

折りたたみベッドの凹みをカバーし、敷布団の代わりに厚めのマットレスを上に乗せて使用する方法です。

メリット:

折りたたみベッドを買い替えずに済むため、コストを抑えられる。

厚めのマットレスで腰の負担が軽減され、寝心地が改善される。

引越し時にも持ち運びしやすい。


デメリット:

折りたたみベッドの凹みが大きい場合、完全に平らにはならず、違和感が残る可能性がある。

厚めのマットレスを選ぶと、折りたたみベッドの収納性が損なわれる場合がある。


おすすめのマットレス:

高反発マットレス（腰痛対策に適している）

折りたたみ可能なマットレス（収納性を維持できる）



---

2. 折りたたみベッドに補強を入れる

概要:

折りたたみベッドの凹みを補強材で修復し、その上に薄いマットレスや敷布団を敷いて使用する方法です。

補強材例:

合板やベニヤ板（凹み部分の下に敷く）

マットレス補強パッド


メリット:

ベッド全体を買い替えずに使い続けられる。

補強材は比較的安価で入手可能。


デメリット:

凹みが大きい場合、完全に平らにするのは難しい。

DIYの手間がかかる。



---

3. ベッドフレームとマットレスを新調する

概要:

折りたたみベッドをやめて、通常のベッドフレームとマットレスを購入する方法です。

メリット:

腰や体全体に負担の少ない寝具環境を整えられる。

長期的に見て、快適で質の高い睡眠が得られる。


デメリット:

初期費用が高くなる。

引越しの際に運搬が面倒。


おすすめのベッドフレーム:

すのこベッド（通気性が良く、カビ対策にもなる）

組み立て式の簡易ベッドフレーム（引越しの際に分解しやすい）



---

おすすめの選択

一人暮らしで引越し予定もあるという状況を考慮すると、**「厚めのマットレスを購入して現状の折りたたみベッドで使い続ける」**のが現実的な選択です。

理由:

1. コストを抑えられる。


2. マットレスは将来引越し後も使い続けられる。


3. 現在のベッドを無理なく活用できる。



具体的には、高反発マットレス（厚さ5～10cm程度）を選び、腰の沈みを軽減することで快適性を向上させるのが良いでしょう。また、凹みが深い場合は、簡易的な補強材を併用するのも効果的です。


---

注意点

厚めのマットレスを選ぶ場合、折りたたみベッドの強度が耐えられるか確認してください（耐荷重を要確認）。

湿気対策のため、マットレス下に除湿シートを敷くことをおすすめします。


少しの工夫で快適性を取り戻せると思いますので、試してみてください！

• なるほど：0
• そうだね：0
• ありがとう：1

この回答が不快なら