教えて!住まいの先生

Q 今日は「牛乳」と「豆乳」どっちを飲んでみたいですか?

質問日時: 2025/1/18 11:30:47 解決済み 解決日時: 2025/1/20 22:40:22
回答数: 13 閲覧数: 66 お礼: 50枚
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ベストアンサーに選ばれた回答

A 回答日時: 2025/1/20 22:40:22
こんにちは

はい、今日も「豆乳」を飲んでみたいです。
牛乳はカゼインが含まれているので飲まないです。

豆乳にはたくさんの良いところがあります。
例えば、豆乳は植物性のタンパク質が豊富で、コレステロールが含まれていないため、心臓の健康に良いとされています。
また、大豆イソフラボンが含まれており、ホルモンバランスを整える効果があります。

さらに、豆乳は乳糖を含まないため、乳糖不耐症の人でも安心して飲むことができます。ビタミンやミネラルも豊富で、特にビタミンB群やビタミンEが含まれていて、美肌効果も期待できます。

今日も明日も毎日、無調整豆乳を飲んでいます。
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質問した人からのコメント

回答日時: 2025/1/20 22:40:22

たくさんの人達から回答を頂けて、とても嬉しかったです♪
全員がベストアンサーだと思います。
回答して下さった方々、ありがとうございました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

回答

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A 回答日時: 2025/1/18 11:35:50
牛乳です。


でも我慢中~(^_^;)
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A 回答日時: 2025/1/18 11:31:52
豆乳です!
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