教えて！住まいの先生

端的な回答としては、遮音性能のある石膏ボードの代わりならば合板(木材)です

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長文の饒舌な説明は蛇足も含めて以下の通りです

私自身、仕事で製作した経験があり、自宅でDIYも行っているため、その経験をもとにお伝えします

まず、蛇足になりますが、石膏ボードは自治体によっては「燃えないゴミ」として処分できる場合があります

ただし、大きさや量の制限があるため、お住まいの自治体のルールを確認してください

防音は、「遮音」と「吸音」の2つの要素を適切に組み合わせることが重要です

遮音性(音を通さず反射する)の高い素材は、密度が高く重量のあるものが適しています

DIYで使用しやすく、処分が比較的容易なものとしては、合板（木材） がおすすめです

石膏ボードや遮音シートもDIYなら家庭ゴミで処理できる可能性が高いです(経験済)

合板なら切断すれば通常は可燃ごみとして処分できるでしょう

吸音性(反射せず熱エネルギーに変える)の素材は、多孔質で柔らかいものが適しているそうです

DIYで利用しやすく、処分が容易なものとしてはグラスウールやウレタンフォームで、DIYなら家庭ゴミで処理できるでしょうね

吸音シートやフェルトパネル や布張りボード や 吸音ブロック、防音カーテンというものも名前が挙がりますが、使用は避けたのでご説明はできません

DIYならば家庭ゴミに出せる可能性は高いですね

防音室を作る際は、ドアや窓、隙間の処理 が重要になります

防音ドアを利用するのが理想ですが、自作する場合は遮音材と吸音材を組み合わせ、隙間ができないように工夫が必要です

窓は無しにするのが最も効果的ですが、設置する場合は、インプラスとか他メーカーの防音性能の高い二重窓を活用し、同一の開口に重ねて設置することで防音性を向上させます

照明器具、コンセント、スイッチ、換気扇などの開口部から音漏れしやすいため、防音性能のある製品を選ぶか、隙間を最小限にする工夫が必要です

音は床から建物に伝わるため、防振ゴムを敷くことで振動の影響を軽減してきています

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段ボールを貼り重ねて吸音材とする。
多数貼りして穴を沢山音源に向ける
Aの奥行きにより減衰率は変わるはず。
全て同じにするより、
Aの寸法がバラバラのほうが効果が出ると思う。

私のイメージはこんな感じ
https://amzn.asia/d/2jVqEHS
幾何学的でかっこよいと思う

手作りだと、自然とこのようになると思うし
このような状態の方が反響には効果があるはず。

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合板で良いのではないでしょうか？
その他の材料や防音室の作り方によってはボードで作ったものと同じくらいの性能でます。
あとは鉛や鉄などの防音素材も、金属系は買取してくれるので産廃にはならないですね。
ですが、その他の材料はやはり産廃になるものが多いです。グラスウールやロックウールなどの吸音材、サウンドカットやシリコンなどのボンド系、遮音シートやゴムシートなどの防振材、タイルカーペットやCFやダイレクトなどの床材、床上げするのならそのそのあたりの金物など
防音換気設備などに使う材料もあります。電気配線は売れますが。
産廃になる材料を使わず防音室は難しい気がします。

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